Mondjunk le a cukorról!

Már járt nálunk a Mikulás, nyakunkon a karácsony, a szilveszter. Az ünnepek alatt hajlamosak vagyunk túlzásokba esni, nemcsak a karácsonyi ajándékok, de a nagy kalóriasűrűségű, magas cukortartalmú ételek fogyasztása területén is. Pedig nem kellene.

Jódhiányos étkezés

A jódhiány csaknem 2 milliárd embert érint az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének felmérései szerint. A szakemberek véleménye az, hogy a termőföldben egyre kevesebb a jód, így az élelmiszerekbe sem kerül át. Szerencsére sok terméket dúsítanak jóddal, de ez gyakran még mindig nem elegendő a szervezetünk megfelelő működéséhez.

Még mindig tabu

Sokféle problémával fordulhatunk gyermeknőgyógyász szakemberhez, ilyenkor a leánygyermekeket főleg az édesanyjuk hozzáállása és példamutatása segítheti abban, hogy saját érdekükben együttműködjenek az orvossal, ne legyen számukra tabu az intim terület.